Dişlerimize zararlı 10 besin nelerdir?

Dişlerimize zararlı 10 besin nelerdir?

❌ Sigara
Diş ve diş etlerine zarar verir, ağız kokusuna neden olur.

❌ Alkol
Tükürük ağızımızdaki plağın ve asidin etkisini azaltacak ilk savunmamızdır. Bu yüzden ağız kuruluğuna sebep olacak her şey diş için zararlıdır. Alkol de ağız kuruluğuna sebep olacağı için kullanılmaması gereken bir içecektir.

❌ Meyve Suları
PH‘ı 7 den düşük olan gıdalar dişlere zarar verir. Meyve sularının PH‘ı 2,5 olduğu için de dişlere zararlıdır.

❌ Limon
Ph‘ı 2 olduğu için dişler için zararlıdır.

❌ Beyaz Ekmek
Tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Fakat şekeri zararlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeri yemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Eğer ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur.

❌ Kuru Meyve
Kuru meyveler karbonhidrat ihtiva eder. Aynı zamanda kuru meyveler yapışkanlığı sebebiyle ağız içinde daha uzun süre kalır. Sürekli kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine sebep olur.

❌ Enerji İçeceği
Sitrik asit ve şeker içerdiklerinden dolayı dişler için zararlıdırlar.

❌ Kola
En zararlı içeceklerden biridir. Çünkü hem fosforik asit hem şeker hem de sitrik asit içerir.

❌ Yapışık gıdalar (lokum, jelibon gibi)
Tatlı şekerlemelerden daha zararlıdır. Çünkü daha fazla şeker verirler ve aynı zamanda sitrik asit içerirler.